2017.02.15
分類主食
調理時間: 30分
ID 146498
オートミールに甘味をつけただけのシンプルなグラノーラです。
このままでもおいしくいただけますし、お好みのナッツやドライフルーツを加えてもOKです。
オートーミールは胃腸の働きをととのえ、消化をたすけ、便秘解消などにおすすめです。
オートミール | 100g | |
米粉 | 15g | |
A
|
太白ごま油 | 25g |
A
|
きび砂糖 | 20g |
A
|
メープルシロップ | 20g |
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