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【温活】酒粕で作る♪オーツミルク甘酒

5分

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2022.01.20

分類飲み物

調理時間： 5分

ID 429693

神田　美紀

薬膳でカラダ整えごはん

栄養価が高く、低カロリーな話題のオーツミルクを使ったホットドリンクです。
寒い時期にホッと一息つくときにおすすめです。

材料

1人分

	酒粕	40g
	オーツミルク	200ml
	はちみつ	大さじ1　1/2
	シナモンパウダー	少々

作り方

ポイント

・酒粕はだまがなくなり、なめらかになるまでよく混ぜる。
・シナモンパウダーはなくてもおいしくいただけます。
　入れるとより温活効果や巡らせる効果は高まります。

鍋に酒粕をちぎって入れる。
１にオーツミルクの分量の１/3ほど入れ、だまがなくなるまで混ぜる。
２に残りのオーツミルクを加え、火にかけ、
鍋の縁がフツフツなるまで温め、
はちみつを加え混ぜる。
③をカップにそそぐ。
　お好みでシナモンパウダーをふる。

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