主菜

【そぼろリメイク】速攻ミートソース

Name: 【そぼろリメイク】速攻ミートソース
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: しっとりそぼろ（※） 100ｇ; トマトケチャップ 大さじ２; ウスタソース 小さじ1/2; こしょう 少々

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3分

エネルギー245kcal
炭水化物13.2g
脂質14.8g
たんぱく質15.2g
糖質12.5g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「レンジで。しっとりそぼろ」（https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/181366）をリメイクして作るスピードミートソース。そぼろのおしょうゆが隠し味になってコクのある美味しさ。

材料1人分

A
しっとりそぼろ（※）
100ｇ
A
トマトケチャップ
大さじ２
A
ウスタソース
小さじ1/2
A
こしょう
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
耐熱ボウルにA しっとりそぼろ（※）100ｇ、トマトケチャップ大さじ２、ウスタソース小さじ1/2、こしょう少々を入れて混ぜ、レンジ1分半加熱する。 ※しっとりそぼろ→https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/181366

ポイント

※しっとりそぼろ→https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/181366。ベースのそぼろにとろみがついているので、混ぜてチンするだけで出来ます。しょうゆやみりんが隠し味となり、日本人好みの味のミートソースです。 ※全量で、ミートソーススパゲティの1人分になります。サンドイッチに利用しても。

レシピID：181369

更新日：2017/08/10

投稿日：2017/08/10