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マシュマロで簡単!シナモン香る手作りグラノーラバー

10

2017.11.04

分類デザート

調理時間: 10分(固める時間を除く。)

ID207782

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

レンジでチンして混ぜるだけの、オーブン不要のラクラク・時短レシピです。
噛みごたえがあるので少量でも満腹感があり、シナモンの香りが甘味を強く感じさせる効果もあるので満足感が充分。

お菓子 オーブン バター 手作り 時短 マシュマロ 簡単 レシピ レンジ シナモン グラノーラ

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材料(約7cm×約12cmのバット1台分)
グラノーラ 100g(約1カップ)
マシュマロ 20g
バター 10g
シナモン 適量
作り方
Point!
・手順4でくっついて広げにくい場合は、上にもクッキングペーパーをかけて、その上から押さえてください。
・シナモンを加えることで、満足感が高まります。
・カロリーを抑えるために、マシュマロとバターの分量を最小限にしています。そのため、グラノーラの種類によってばらけやすい場合があるので、その場合はマシュマロとバターの量を1.5~2倍に増やしてください。
  1. 大きめの耐熱ボウルに、マシュマロと小さくちぎったバターを入れ、ラップをかけずレンジ600wで20〜30秒加熱する。
    マシュマロが大きく膨らんだら、熱いうちにスプーンなどで混ぜ、マシュマロとバターをなじませる。
  2. かたまらないうちに、グラノーラとシナモンを加えてよく混ぜる。
  3. クッキングペーパーを敷いたバット(タッパーでも)に③を入れ、へらやスプーンで押し付けながら広げる。
  4. 冷蔵庫で冷やし固め、食べやすい大きさに切り分ける
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