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    副菜

    ツナとほうれん草の塩昆布和え

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    • 10

    塩昆布で和えることで旨味UP!! ほうれん草をたっぷり食べられます♪♪

    材料(3~4人分)

    • ほうれん草
      1束
    • ツナ缶
      1缶
    • 塩昆布
      10g
    • 醤油
      適量

    作り方

    • 1

      ほうれん草は熱湯でさっとゆでてから冷水に取って水気を切り、食べやすい長さに切る。

    • 2

      1・油を切ったツナ・塩昆布を和える

    • 3

      醤油で味を調える

    ポイント

    使う塩昆布の塩分やほうれん草の量によって、加える醤油の量を調節してください。 ほうれん草の代わりに小松菜でも美味しくできます。

    作ってみた!

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