ツナとほうれん草の塩昆布和え

材料（３～４人分）

• ほうれん草
  １束
• ツナ缶
  １缶
• 塩昆布
  １０ｇ
• 醤油
  適量

作り方

• 1

  ほうれん草は熱湯でさっとゆでてから冷水に取って水気を切り、食べやすい長さに切る。

• 2

  １・油を切ったツナ・塩昆布を和える。

• 3

  醤油で味を調える。

ポイント

使う塩昆布の塩分やほうれん草の量によって、加える醤油の量を調節してください。 ほうれん草の代わりに小松菜でも美味しくできます。

作ってみた！

質問