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混ぜて焼くだけ簡単!「スキレットでスイートポテトフラン」

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40
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お洒落で可愛いのはもちろん!機能性にも優れた魔法のフライパン「スキレット」のレシピです。お家でそろう材料とさつまいもだけあればできる簡単なスイーツ。 さつまいものフランです。焼いたカスタードとさつまいもがとっても合います。もちろん冷やして食べても美味しいですよ!

材料2人分((ニトスキ15センチ 1個分))

  • さつまいも
    150g
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    1個
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • 黒ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    さつまいもは1センチ角に切り、水に5分ほどさらします。

  • 1

    ボウルにA 牛乳100ml、砂糖大さじ2、卵1個、薄力粉大さじ1を合わせしっかりと混ぜます。 スキレットに水気を切ったさつまいも、生地を入れ 200℃に予熱したオーブンで30分程焼きます。

  • 2

    仕上げに黒ごまを振りかけて完成。

ポイント

スキレットでそのままテーブルへ移して頂くのも熱々でオススメですが、冷たく冷やしても美味しくいただけます。

作ってみた!

  • 猫

    2025/01/29 18:50

    卵液が足りず芋がカリカリになったけど、美味しかったです🍠
    猫の作ってみた!投稿(混ぜて焼くだけ簡単!「スキレットでスイートポテトフラン」)

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