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簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクン

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  • 10

栄養たっぷりの小松菜をエスニックに♪ 小松菜は灰汁が少ないので切ってすぐに調理できるのがポイント。 また、辛めの料理や油を使うお料理との相性が抜群! エスニックにシーフードと合わせてトムヤムクンに。

材料4人分

  • 小松菜
    4わ
  • イカ(切り身)
    100g
  • むきエビ
    70g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • シメジ
    1株
  • 600ml
  • 砂糖
    小さじ1
  • ナンプラー
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • トムヤムペースト
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    小松菜は2センチ幅に、玉ねぎはせん切りに、イカ(切り身)は輪切りに、シメジは石付きをとってほぐしておきます。

    簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクンの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を熱しイカとむきエビを炒めます。

    簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクンの工程1
  • 2

    火が通ったら小松菜と玉ねぎを加えて炒めます。

    簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクンの工程2
  • 3

    しんなりしたらシメジを加えます。

    簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクンの工程3
  • 4

    水、トムヤムペーストを加えて混ぜ、さらに砂糖、ナンプラーを加え、味を調えます。

    簡単!時短!小松菜とシーフードのトムヤムクンの工程4

ポイント

シーフードはお好みで鶏肉や豚肉にかえても♪

作ってみた!

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