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    副菜

    お手軽食材|お洒落なおつまみ|【豆とカニのマヨサラダ】

    • 投稿日2017/06/30

    • 更新日2017/06/30

    • 調理時間3

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    25

    簡単!混ぜるだけ! お手軽食材でお洒落なおつまみ「オシャつま」 ミックスビーンズとカニ缶でつくるワインにぴったりなヘルシーサラダおつまみ。 カニの旨味とお豆の食感がクセになる1皿。

    材料4人分

    • A
      ミックスビーンズ
      100g
    • A
      ブラックオリーブ
      25g
    • A
      カニ缶
      100g
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      ブラックペッパー
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    蟹缶の塩気があるので味付けに塩がなくてもOK。

    • 1

      ボウルに全ての材料A ミックスビーンズ100g、ブラックオリーブ25g、カニ缶100g、マヨネーズ大さじ1、ブラックペッパー小さじ1/2をいれて混ぜるだけ。

    レシピID

    170803

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    SHIMA
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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

    「料理家」という働き方 Artist History