カリカリじゃこと新玉ねぎのパスタ

材料4人分

• スパゲッティ
  320g
• 新玉ねぎ
  3個
• 純生ごま油
  大さじ4
• ちりめんじゃこ
  大さじ6
• 塩、こしょう
  各適量

作り方

• 1

  スパゲッティはたっぷりの熱湯に分量外の塩(湯1Lに塩10gの割り合いが目安)を加えたものでゆでる。

• 2

  新玉ねぎはくし形に切る。

• 3

  フライパンに純生ごま油を入れて熱し、ちりめんじゃこを入れて炒めてこんがりしてきたら、(2)の新玉ねぎを入れ、塩、こしょうをしてしんなりとするまで炒める。

• 4

  (3)に(1)のゆで上がったスパゲッティを入れてザッと加え混ぜ、器に盛る。

ポイント

1人分のカロリー 225 Kcal

作ってみた！

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