アボカドとバナナのヘルシーアイス

材料

• バナナ
  1本(120g)
• アボカド
  1/2個(100g)
• レモン汁
  小さじ1
• ヨーグルト
  100g
• はちみつ
  大さじ1(21g)

作り方

• 1

  アボカド、バナナをボウルにいれて、 レモン汁をふる。

• 2

  ヨーグルト、はちみつを加えて滑らかになるまで ブレンダーで撹拌し、タッパーなどに入れて 冷やし固め、器に盛る。

• 3

  ※ときどき2をスプーンなどで混ぜると 　食べやすいです。

• 4

  ※ココアパウダーを少量、仕上げにふるのも 　おすすめです。

  

ポイント

冷やし固めてから、常温に出しておき、 少しやわらかくなったあたりが クリーミーで食べごろです♪

作ってみた！

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