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【らくレピ】優しい味で無限に食べれる!レンジ蒸しキャベツ

副菜

【らくレピ】優しい味で無限に食べれる!レンジ蒸しキャベツ
  • 投稿日2018/05/31

  • 調理時間15

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のりとごま油が、蒸しキャベツによく合います。 優しい味付けにしてあるので、いくらでもパクパク食べれちゃいます♪ ぜひぜひつくってみてください♪

材料

  • キャベツ
    1/8玉
  • 焼きのり
    1枚
  • A
    白ごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4

作り方

ポイント

キャベツをレンジで加熱した後、2分程放置することで、柔らかくなります。

  • 1

    キャベツを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルの中に入れ、ラップをして600w3分レンジで加熱し、2分ほどそのまま放置する。

    工程写真
  • 2

    1のボウルに焼きのりをちぎり入れ、A 白ごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、醤油小さじ1、塩小さじ1/4も加えて、和える。

レシピID

286217

「キャベツ」の基礎

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料理家。保育園栄養士。 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪

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