材料4つ！ざくざくパンプキンチーズタルト風

材料2人分

• かぼちゃ
  正味50g
• クリームチーズ
  40g
• ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー
  2枚
• 黒ごま
  少々

作り方

• 1

  かぼちゃを一口サイズより小さめにカットし、耐熱皿に入れ、ラップをふんわりとかけ600wのレンジで2分加熱する。

  
• 2

  かぼちゃの皮を剥き、クリームチーズを加えて、かぼちゃを潰しながら混ぜる。

  
• 3

  ティースプーンを使い、ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーの上に山盛りに乗せる。黒ごまを乗せる。　

  

ポイント

かぼちゃを大きく切りすぎないことで、火の通りを早めます。 #ネイチャーバレータイアップ

作ってみた！

質問