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生おからと豆乳でとってもヘルシーなのに、ずっしり濃厚で、1切れ食べただけで大満足◎ 抹茶×ホワイトチョコの相性抜群♡ 砂糖ではなく、ラカントを使うとより低糖質・低カロリーに!
下準備・型に敷紙を敷く。 ・オーブンを170度に予熱する。
ホワイトチョコレートを器に割り入れ、600wのレンジで50秒〜1分ほど加熱して、混ぜて溶かす。
別のボウルに卵を溶きほぐし、ラカント(砂糖)を加えて混ぜる。
生おから、無調整豆乳を加え混ぜ合わせる。
溶かしたホワイトチョコレート、抹茶パウダーを加えて混ぜる。
型に入れ、表面をならし、170度のオーブンで25分ほど焼く。
焼き上がったら、型に入れたまま粗熱を取る。 粗熱が取れたら、好きな大きさに切り分け、お好みで抹茶パウダーやきな粉(分量外)をかける。
生おからによって水分量が変わるので、豆乳の量を調整してください◎
オーブンを予熱する方法
レシピID:421796
更新日:2021/09/16
投稿日:2021/09/16
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夢
管理栄養士・料理家
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