主食

お手軽なおもてなし❤豚の和風ドレッシンググリル

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オーブンで放置時間を除く
  • エネルギー427kcal
  • 炭水化物12.1g
  • 脂質28.9g
  • たんぱく質27.3g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

途中焦げそうだったらふんわりとアルミホイルを被せて下さい。

材料3人分(2-4人分)

  • A
    豚肉
    400g(スペアリブ)
  • A
    ペコロス
    6~8個
  • A
    和風しょうゆドレッシング
    150ml
  • A
    すりおろししょうが
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1
  • A
    ナツメグ
    小さじ1/2(パウダー)
  • A
    コリアンダー
    小さじ1/2(パウダー)

作り方

  • 下準備
    豚肉はナイフの葉先でプスプスと数か所刺す。

  • 1

    bodum HotPotに A 豚肉400g、ペコロス6~8個、和風しょうゆドレッシング150ml、すりおろししょうが小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1、ナツメグ小さじ1/2、コリアンダー小さじ1/2を全て詰め、160度に予熱したオーブントースターで120分加熱する。

ポイント

骨付き豚肉は食べやすい大きさにカットして下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら