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副菜

ブロッコリーとコーンの明太マヨサラダ

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  • 10

ビタミンCたっぷり〜♪彩りも綺麗なのでお弁当にもオススメです。

材料2人分

  • ブロッコリー
    100g
  • 冷凍コーン
    40g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    明太子
    大さじ1
  • A
    酢(米酢使用)
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    A マヨネーズ大さじ1、明太子大さじ1、酢(米酢使用)大さじ1、砂糖大さじ1、すりごま大さじ2を混ぜ合わせておく。明太子は薄皮から取り出す。

  • 2

    ブロッコリーは洗って小房に分け、耐熱皿に入れ、ラップをかけ600wで2分レンジ加熱しザルに上げ冷凍コーンは解凍しておく.

  • 3

    ②が冷めたら①と混ぜ合わせる。

ポイント

・歯ごたえを残す為に、少し固めにレンジ加熱して下さい。

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