副菜
れんこんサラダのカリカリチーズ焼き【アレンジ】
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物20.2g
- 脂質13.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
チーズが溶けてカリカリになったとこが最高のごちそう♪ カニかまの旨味がしっかり効いて、味付けはなくてもこのままでいいので混ぜて焼くだけ！！ このレシピを作りたくて、元となるれんこんとカニかまののり塩サラダを作るぐらいお気に入りです。
作り方
- 1
ボウルに、れんこんとカニかまののり塩サラダ（レシピID：382761） 、薄力粉・水 、溶けるチーズ を入れ良く混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、①を入れ丸くなるように形を整え、焼き色がついたら裏返す。
- 3
中火にして2分焼いて器に盛り付け、 青ネギ(小口切り) 、かつお節を散らす。
