副菜
レタスと海苔の塩だれサラダ
投稿日2023/07/08
更新日2023/07/08
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
レタスはシャキシャキ！！さっぱりとした味付けで飽きのこない塩だれサラダは、海苔の風味も良くやみつきになります。
材料4人分
- レタス1/2個(約280g)
- 海苔全形1枚
- みりん大さじ2
- A鶏がらスープの素・すりおろしにんにく各小さじ2
- Aいりごま・ごま油各大さじ1
- A塩ひとつまみ
作り方
ポイント
・レタスの水切りはしっかり行って下さいね
- 1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、 良く洗って水気をきる。
- 2
レタスが入るぐらいの耐熱ボウルに、 みりんを入れラップなし600w40秒レンジで加熱して A 鶏がらスープの素・すりおろしにんにく各小さじ2、いりごま・ごま油各大さじ1、塩ひとつまみを加え良く混ぜ合わせる。
- 3
②にレタスを加え、海苔はコンロでサッと炙り手でちぎりながら加え、調味料が全体になじむまで混ぜる。
レシピID
463811
質問
作ってみた!
しゃきぴよ3677972023/08/22 18:25
刻み海苔をかけてみました。 おいしかったです。
そらまめ2023/07/09 14:21
初めて作りました(^^)♪ レタス半分じゃーたりない😅ぐらいほんと美味しいかったです♡♡またすぐ作ります☺️
「サラダ」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「レタス」の基礎
- Artist
鈴木美鈴
料理研究家
- トータルフードコーディネーター
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております
