メールで送る
印刷する
埋め込む
塩レモン活用レシピ。 春らしくウドを合わせた香りのいいサラダ。 マイルドな酸味を生かしてノンオイルで仕上げました。
ウドがない時期にはセロリで作っても。 ノンオイルでもアーモンドに脂質があるのでビタミンの吸収がよくなります。
キャベツは細切り、ウドは短冊切りにする。 アーモンドは粗く刻む。
Aをボールに混ぜ、1を入れて絡める。 しんなりしてきたらギュッギュッと揉む。 飾りにスライスレモンを添えて。
114798
しょうこ
2024/11/03
2024/10/30
2024/10/24
清水えり
薬膳の理論をベースに、和食、フレンチ、イタリアン、エスニックと様々なジャンルの料理を提案しています。 2012年より薬膳Cooking Salon「La Table de Eri」を主宰。 HP:http://erishimizu.web.fc2.com/ Blog:http://ameblo.jp/fani0912/