副菜

シンプルだけど美味しい!【コールスロー】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自家製マヨネーズで作るコールスローは絶品です。 *自家製と聞くと大変に思われますが、マヨネーズ作りは至って簡単です。

材料2人分(2〜4人分)

  • キャベツ
    800g
  • 紫キャベツ
    200g
  • 人参
    30g
  • 白ワインビネガー
    適量
  • エクストラオリーブオイル
    適量
  • ピモンデスプレッド(唐辛子)
    適量
  • グラニュー糖
    適量
  • A
    卵黄
    1個
  • A
    適量
  • A
    白胡椒
    適量
  • A
    マスタード
    大さじ1
  • A
    シェリービネガー
    大さじ2
  • 菜種油
    適量

作り方

  • 1

    キャベツは千切りにし、総重量の1%の塩で揉み込み10分置く。 *塩は分量外

  • 2

    紫キャベツも同様に千切りし、総重量の1%の塩、ビネガー大さじ1で揉み込み10分置く。 *発色のためのビネガー *塩は分量外

  • 3

    人参は皮を剥き、細切りにする。 *スライサーを使っても問題ありません

  • 4

    キャベツのボウルに人参を加え、揉み込む。

  • 5

    キャベツがしんなりしたら布巾やキッチンペーパーで水気をしっかりととる。 *水気が多いと後で味がぼやけてしまう

  • 6

    自家製マヨネーズを作り ボウルにA 卵黄1個、塩適量、白胡椒適量、マスタード大さじ1、シェリービネガー大さじ2を入れホイッパーで混ぜる。

  • 7

    工程6に、菜種油を少しずつ加え、乳化させる。

  • 8

    大きめのボウルに、白ワインビネガー、エクストラオリーブオイル、ピモンデスプレッド(唐辛子)、グラニュー糖を加え、しっかりと和える

  • 9

    お皿に盛り付け、白胡椒、エクストラオリーブオイルをかける。

ポイント

▶︎簡単で作り置きにもおすすめの一品です。 ▶︎ポイントは、キャベツの水気をよくきることです。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/06/29 08:36

    紫と白キャベツ♡コールスロー とてもあざやかな色で爽やか レシピの半量で作りました. 作り置きにもピッタリ 美味しいレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(シンプルだけど美味しい!【コールスロー】)

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