主菜
簡単ボリューミー♡【ちくわのチーズ肉巻き】
投稿日2024/10/10
更新日2024/10/10
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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手軽に作れるのにボリューム感もあって、お弁当やおつまみにもぴったりな一品です♩ チーズがとろ〜り溶ける瞬間がたまらない...♡
材料2人分
- 豚ロース肉(薄切り)8枚
- ちくわ4本
- ベビーチーズ2個
- A醤油大さじ1.5
- A酒大さじ1.5
- Aみりん大さじ1.5
- A砂糖小さじ1
- サラダ油大さじ1
作り方
ポイント
肉が剥がれないよう、きつく巻きつけること。 巻き終わりを下にして焼いてください💡
- 1
ちくわを2等分に切る。
- 2
ベビーチーズを縦4等分に切る。
- 3
ちくわの穴にベビーチーズを詰める。
- 4
豚ロース肉(薄切り)に工程2を巻きつける。
- 5
サラダ油を温めたフライパンに肉巻きを入れて、時々転がしながら中火でこんがり焼く。
- 6
A 醤油大さじ1.5、酒大さじ1.5、みりん大さじ1.5、砂糖小さじ1を入れて弱火に落とし、水気がなくなるまでタレを絡める。
レシピID
491435
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「豚肉」の基礎
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ちい
アラサーOL自分の体いたわりご飯
- 栄養士
- フードスペシャリスト
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