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ツナとトマトのレモン塩サラダ

  • 2014.06.11

  • 116089
    ツナとトマトのレモン塩サラダ
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    オリーブオイルと、刻んだレモン塩を ツナと和えて、冷やしたトマトと一緒にいただきます。

    材料(2人分)

    1個
    1缶
    大さじ2
    1切れ
    少々
    少々
    2枚

    作り方

    1

    レモンソルトは皮ごとみじん切りにする。
    ボウルにツナ、レモンソルト、オリーブオイルを入れて、しっかり混ぜる。

    2

    紫玉ねぎは薄くスライスし10分ほど水にさらした後、キッチンペーパーで水気をとる。
    フリルレタス1枚を1口大にちぎる。
    ボウルに、紫玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、フリルレタスを加えて、軽く混ぜる。

    3

    トマトを1cmの輪切りにし、フリルレタスと、(2)の具と 盛り付ける。

    ポイント

    刻んだレモン塩とオリーブオイルをツナと和えます。
    それがドレッシング代わり。
    冷やしたトマトと一緒に食べてください。
     
    ※塩加減はお好みで調整してください。

    このレシピのキーワード
    トマト ブランチ サラダ 洋風サラダ

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