レシピサイトNadia
副菜

5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 5わかめを水で戻す時間を除く

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安100

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

さっぱりおいしい! ツナの旨味たっぷりのトマトとわかめのサラダです! 胡麻油とにんにくの香りがポイント♩ 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 乾燥わかめ
    大さじ3
  • ツナ水煮缶
    1/2缶
  • A
    小さじ2
  • A
    醤油、胡麻油
    小さじ1
  • A
    砂糖、にんにく
    小さじ1/2
  • A
    黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    乾燥わかめは水で戻し、 水気を絞る。

    5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩の下準備
  • 1

    トマトは一口大に切る。 ツナ水煮缶は汁気を切る。

    5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩の工程1
  • 2

    トマト、わかめ、ツナ、A 酢小さじ2、醤油、胡麻油小さじ1、砂糖、にんにく小さじ1/2、黒こしょう少々を混ぜる。

    5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩の工程2

ポイント

わかめの水気はしっかり絞って加えると良いです!

広告

広告

作ってみた!

  • Harumaki
    Harumaki

    2024/11/07 22:37

    ちゃちゃっと一品出来て美味しい✨最高です‼︎
    Harumakiの作ってみた!投稿(5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩)
  • たかし
    たかし

    2024/08/17 17:00

    親父でも簡単に作れました😎
    たかしの作ってみた!投稿(5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩)
  • 咲月
    咲月

    2024/08/16 17:44

    とても美味しくできました! 個人的に濃い味付けが好きなので、しょうゆを多めにして作りました。 また作ります!
    咲月の作ってみた!投稿(5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩)
  • ぱる
    ぱる

    2024/07/19 21:58

    もう一品ほしいけど疲れたなって時に 簡単にちゃちゃっと作れるので有難いです! また作ります♡
    ぱるの作ってみた!投稿(5分で完成!【トマトとわかめの中華風ツナサラダ】胡麻油香る♩)

質問

  • 502091
    502091

    2024/06/13

    ありがとうございます! 油漬けのツナ缶を一缶使ったら、ちょっと油っこくなってしましました。今度、水煮0.5缶で作ってみますね!
  • 502091
    502091

    2024/06/13

    ツナサラダですよね?材料にも作り方にもツナが出てきませんが……。
    • 京(みさと)Artist
      京(みさと)

      2024/06/13

      失礼しました💦 先ほど修正しております。 教えて下さりありがとうございます✨
京(みさと)
  • Artist

京(みさと)

フードコーディネーター

  • フードコーディネーター

広告

広告