家庭用マイコン電気圧力鍋(ワンダーシェフ)のスロークッカー機能を使用したレシピです。 出かける前に食材をセットしておくと帰宅して すぐに熱々の状態でいただけます。 (詳しくは ブログでも紹介しています→http://pokapokabiyori.net/denkiatsuryokunabe-slowcooker)
普通の鍋で作る場合は、カップ1ほどの水、酒などで煮込み始め じゃがいもやにんじんが柔らかくなってから、その他の調味料を加えてください。
じゃがいも・にんじんは皮をむいてひと口大に切ります。(写真はまるごと入れておりますが、お好みで) 長ねぎは斜め薄切りにします。
鶏手羽元(冷凍ストックのものでも可)・じゃがいも・にんじんなど火の通りの悪いものを底に入れ
長ねぎを上に乗せてから A しょうゆ・酢各大さじ3、酒・みりん各大さじ2、水・砂糖各大さじ1を加えます。
スロークッカーキーを押し、90分に設定して調理スタートします。
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小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。