副菜

玉ねぎの酢漬け

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライの時の献立に合わせるとぴったりな、あっさりとした紫玉ねぎの酢漬けです。 紫玉ねぎで作ると色合いが鮮やかになります。 他に、大根やきゅうりなどの野菜を一緒に加えても構いませんよ。 冷蔵庫で3日間ほど日持ちするので、作り置きにもぴったりです。

材料4人分

  • 紫玉ねぎ
    1玉(普通の玉ねぎでも可)
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    液体塩こうじ
    小さじ1
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    あらびきペパー
    少々

作り方

  • 下準備
    紫玉ねぎは皮をむき、薄くスライスする。

  • 1

    ボウルにA 酢大さじ3、砂糖大さじ1、液体塩こうじ小さじ1、ローリエ1枚、あらびきペパー少々を入れて混ぜ、砂糖をしっかり溶かす。 ローリエの香りをたたせたい場合は、半分にちぎると良い(お好みでどうぞ)

    玉ねぎの酢漬けの工程1
  • 2

    紫玉ねぎを加えて、しっかり和える

    玉ねぎの酢漬けの工程2

ポイント

● 液体塩こうじ 塩味がマイルドで、うまみも多いので、塩の代用としてよく使います。 普通の塩をお使いの場合は、小さじ1/3ほどを加えてください。 ● 冷蔵庫で保存 冷蔵庫で2〜3時間ほど置くと、味が馴染みますし、和えてすぐよりも辛味が減って食べやすくなります。 玉ねぎは、味が馴染みやすいように、繊維を断つように切っています。 (お好みで構いません)     ● ローリエ ローリエはお好みでお使いください。 他に、生のミントや、タイムなども、良い香りがしておすすめです。

作ってみた!

  • yuka
    yuka

    2022/05/29 17:03

    普通の玉ねぎですが美味しかったです。♩
    yukaの作ってみた!投稿(玉ねぎの酢漬け)

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小春(ぽかぽかびより)
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小春(ぽかぽかびより)

料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

  • フードコーディネーター
  • 日本酒ナビゲーター
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