主食

レンジで作る超簡単なトマトチーズリゾット

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15
レンジ加熱時間
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物67.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジで簡単に作るリゾットレシピです。   加える材料や味付けで、バリエーションも豊富ですし、15分加熱している間に他のおかずが作れるので、すごく助かりますよ〜 白米1合に対して水300ml。 加熱時間は600w15分。 って覚えておけば、後は家にある具材や調味料を組み合わせてください。

材料2人分

  • A
    白米
    1合
  • A
    玉ねぎ
    1/4玉
  • A
    ベーコン
    2枚(薄切り)
  • A
    乾燥野菜だし
    小さじ1(なければコンソメ顆粒)
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • A
    300ml
  • A
    大さじ2
  • B
    ピザソース
    大さじ2
  • B
    粉チーズ
    大さじ2
  • B
    ポルチーニ粉末
    少々
  • パセリ
    適宜(みじん切り)
  • パルメザンチーズ
    適宜

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りに、ベーコンは1cm幅に切る。耐熱ボウルにA 白米1合、玉ねぎ1/4玉、ベーコン2枚、乾燥野菜だし小さじ1、塩、こしょう少々、水300ml、油大さじ2を入れて軽く混ぜる。

    レンジで作る超簡単なトマトチーズリゾットの工程1
  • 2

    ふんわりラップをかけ電子レンジ600w12分加熱する。

    レンジで作る超簡単なトマトチーズリゾットの工程2
  • 3

    B ピザソース大さじ2、粉チーズ大さじ2、ポルチーニ粉末少々を加えて混ぜ、再びラップをかけ電子レンジ600w3分加熱する。

    レンジで作る超簡単なトマトチーズリゾットの工程3
  • 4

    器に盛り付け、お好みでパルメザンチーズ・パセリを振る。

ポイント

● 白米 白米は洗うと粘りが出るので、そのまま使用しています。   【A】を入れて混ぜるときも、スプーンで2、3周混ぜる程度で構いません。     ● 電子レンジ加熱時間 電子レンジの加熱の時間はトータルで15分ほど。アルデンテに仕上がりました。   柔らかく仕上げたい場合は、水分量や加熱時間を増やしてください。   500w→18分 600w→15分 700w→12分50秒 800w→11分15秒       ● 使用している油 クセのない米油を使いました。 オリーブオイルなど、香りの良い油を使用しても問題ありません。       ● ピザソースがない場合 ピザソースがない場合は、お好みでパスタソースやトマトケチャップを使用しても構いません。 商品によって塩分量が違うので、お好みの味加減になるように、微調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら