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オーブンで香ばしく焼いたローストポークのレシピです。 しっかりと下味につけてから、焼くだけなので簡単! 焼くときは、最初から高温で焼くのではなく、140℃で中まで火を通してから、最後にしっかりと香ばしく仕上げます。ぜひお試しください。
✔️部位 豚肩ロースです(※ロースとは別の部位になります) 豚肩ロースは程よく脂も入っているのですが、もし赤身が多い部位で作る場合は、調味料の分量を少し減らしてください。 ✔️下味 本みりん→味を染み込みやすくさせ、臭みを和らげる効果のために加えています。 マーマレードジャム→フルーティーな仕上がりと甘みのために加えています。 一般的に、肉の重量に対して3%の食塩相当量を使うと良いと言われます。(このレシピでは、約15gの食塩相当量です) 物足りなく感じる場合は、切り分けたあとに、ジャム:醤油=1:1で混ぜたものに、ニンニクやこしょうを足したりして、たれを添えてください。 ✔️オーブンの加熱 角皿の汚れが気になる場合は、下にアルミホイルをひいてください。 予熱は必要ありません。 140℃で1時間強、加熱したあとに、温度を上げて焼き色をつけています。 厚みなどの様子を見て、焦げすぎないように調整してください。 ✔️冷凍保存する場合 加熱後、切り分け、小分け冷凍可能です。 お弁当のおかずに便利なのでお試しください。
ポリ袋に、豚肩ロースかたまり肉とA 本みりん大さじ2、濃口醤油大さじ2、マーマレードジャム大さじ1、塩小さじ2、にんにく小さじ1、こしょう少々を入れる。
しっかり揉みこみ、冷蔵庫で1日寝かせる(時々上下を返す)
型崩れ防止のために、タコ糸を巻く。
角皿の上に網を置き、その上に3を置く。 オーブン「ローストポーク」のメニュー、もしくは140℃1時間10分加熱したあと、200℃に温度を上げて10分焼く。
あら熱が取れてから、タコ糸を外し、切り分ける。
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小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。