副菜

【パクチー好きさん必見!】スイカとパクチーのチーズサラダ🌱

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

実はスイカ🍉とパクチー🌿は相性抜群! スイカの甘味とパクチーの香りがよく合い、カッテージチーズが全体をまとめてくれます。 レモンを効かせたみずみずしく爽やかなサラダです。 さっぱりしていて、夏の朝ごはんにもオススメですよ!

材料2人分

  • カットスイカ
    150g
  • カッテージチーズ
    30g
  • パクチー
    適量
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒
    少々
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    カットスイカを食べやすい大きさに切り、種を取る。

  • 2

    スイカに塩、黒胡椒をふり、軽く和える

  • 3

    器に盛り、カッテージチーズを乗せる。

  • 4

    パクチーを乗せ、レモン汁とオリーブオイルを回しかける。

ポイント

材料をよく冷やしておくと更に美味しく召し上がれます。 お好みですが、塩は少し強めがオススメです。 食べる時に、全体を混ぜ合わせてお召し上がりください。

作ってみた!

質問

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