主菜

すぐできで嬉しい!甘辛味が美味しいすき焼き風炒め

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物15.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すき焼き風の味付けで、箸がどんどん進む一品です♡丼にしても美味しいですよ♪パパッと作れるごちそうメニューで、忙しいこの時期にぴったりですね(*^^*)

材料2人分

  • 牛小間切れ肉
    200g
  • 新玉ねぎ
    1玉
  • 小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 卵黄
    1個分
  • 一味
    お好みで(七味でもok)

作り方

  • 下準備
    牛小間切れ肉が大きければ食べやすい大きさ(約5cm幅)に切る。 新玉ねぎは繊維に沿って、1cm幅に切る。 A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2は混ぜておく。

  • 1

    フライパンに油・新玉ねぎを入れて中火にかけ、透明になるまで炒める。

  • 2

    1に牛肉を加えて少し赤みが残るくらいまで炒め、A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を加えて全体を炒め合わせる。

  • 3

    器に盛り、卵黄を乗せてお好みで一味をかけたらできあがり♪

ポイント

・新玉ねぎがない場合は、普通の玉ねぎでも大丈夫です。その場合は5mm幅くらいに切ったほうが、火が早く通ります。 ・牛肉は炒めすぎると固くなってしまうので、注意しましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら