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    えのきののり塩唐揚げ『カッリカリですぐなくなる』

    えのきののり塩唐揚げ『カッリカリですぐなくなる』
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    • 投稿日2023/09/12

    • 更新日2023/09/12

    • 調理時間15分

    ダイエット中でも、カリッとした食感を楽しみたい！！！そんなときにピッタリのえのきの唐揚げ(^^)外はカリカリ、中はえのきの甘み引き立つ、この一品♪ぜひ、試してみてくださいね！！

    材料2人分

    • えのき
      150g(3/4パックほど)
    • A
      中華だしの素
      小さじ1
    • A
      青のり
      小さじ1/2
    • A
      片栗粉
      大さじ3
    • 油
      大さじ3ほど
    • 塩・こしょう
      お好みで
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・えのきを揚げ焼きする時は、何度か返してください。焦げると苦いので、ご注意を♪

    • 準

      えのきは石づきを取り、食べやすい大きさにさく。

    • 1

      えのき・A 中華だしの素小さじ1、青のり小さじ1/2、片栗粉大さじ3をポリ袋に入れて振る。

    • 2

      フライパンに油を入れ、中火で加熱する。 １のえのきを並べて、表面がカリッとするまで揚げ焼きする。

    • 3

      お好みで塩・こしょうをつけてくださいね♪

    レシピID

    467952

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • にこの作ってみた!投稿(えのきののり塩唐揚げ『カッリカリですぐなくなる』)
      にこ
      にこ

      2024/04/30 00:59

      のり塩最高😍簡単で激安なのにこの美味しさ🥰これでえのきが冷蔵庫で眠ることがなくなります😄

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    熊橋麻実(くまみ)
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    熊橋麻実(くまみ)

    管理栄養士

    • 管理栄養士

    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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