サーモンアボカドユッケ丼

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美容食材の最強タッグでご飯が進むがっつりどんぶりだよ

材料(1人分=590kcal)

  • サーモン(刺身用)
    70g
  • アボカド
    1/2個
  • レモン汁
    適宜
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    すりゴマ
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/8
  • ごはん
    1膳
  • 卵黄
    1個
  • 刻みのり
    適宜

作り方

  • 1

    サーモンは一口大に切る。 アボカドは2㎝角に切りレモン汁をかける。

  • 2

    Aを混ぜ合わせサーモンをつけ5分ほど置きアボカドを和える

  • 3

    器にごはんを盛り2、卵黄をのせ刻みのりをのせる。

ポイント

サーモンの代わりにマグロでもおいしいよ♪

作ってみた!

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