Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. とろ~っとチーズ*茄子と豚肉の重ね焼き

    とろ~っとチーズ*茄子と豚肉の重ね焼き 3分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単無限♪なすごまポン酢

    簡単無限♪なすごまポン酢 6分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【ごはんがすすむ!】なすのごま味噌炒め

    【ごはんがすすむ!】なすのごま味噌炒め 7分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】

    スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】 12分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. オクラと挽き肉炒め

    さっちん (佐野幸子)さんがレシピを投稿しました!20分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

茄子のごまポン

10

2014.01.05

分類

調理時間: 10分

ID112682

バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

楽しいキッチン・レシピ

大好きなナス。
すりごまをたっぷり♪ポン酢で和えるだけ♪

スチーマー、シリコンスチーマー なす 時短 シニア 電子レンジ もう一品のおかず・小鉢

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
ナス 2本
○ポン酢 大さじ2
○おろし生姜 小さじ1/2
○おろしにんにく 小さじ1/4
○すりごま 大さじ1
白ごま 適量
作り方
Point!
ゴマはお好みの量を♪ ナスは揚げてもいいけどレンジでチンするとヘルシーでGOOD! 冷やして食べても熱いままでも美味しい!
  1. ナスはヘタをとり縦半分に切りは、半。分位から縦に切り目を入れる。
    ルクエなどの耐熱容器に入れレンジ600wで5~6分加熱する。
  2. ○を合わせて1が熱いうちに漬け込み。30分以上漬け込む。
    器に盛り、白ごまを散らして出来上がり。
感想を伝える! Comment
田村りか*ランチョンマット さん
2017.09.04 20:23

前の日作って冷蔵庫で冷やしていただきました。チンだけで美味しい( •ॢ◡-ॢ)-♡ あっさり好きな私にぴったりなレシピありがとうございました。

感想をもっと見る(ログイン)

感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

シニア×豚もも肉 (8) 時短×から揚げ (8) なす×麺 (3) もう一品のおかず・小鉢×麺類 (3) スチーマー、シリコンスチーマー×鶏ささ身 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「なす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents