主菜

電気圧力鍋de豚の角煮さっぱり梅風味

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40
  • エネルギー588kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質52.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質8.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電気圧力鍋でとろとろに・・・ 普通の角煮よりちょっと薄味に仕上げました。梅の風味でさっぱり頂けます。

材料4人分

  • 豚バラ肉(塊)
    500g
  • A
    出汁
    500ml
  • A
    50ml
  • B
    出汁
    200ml
  • B
    (豚肉のゆで汁)
    200ml
  • B
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    薄口醤油
    大さじ2
  • 梅干
    3個
  • 大葉
    適量

作り方

  • 1

    豚バラ肉は4等分に切り、電気圧力鍋に入れ、○を入れて蓋をして「お好み」ボタンを押して15分にセットして加圧する。

    電気圧力鍋de豚の角煮さっぱり梅風味の工程1
  • 2

    1の豚肉を取り出し、煮汁は濾して200ml計量して豚肉とともに電気圧力鍋に戻す。(材料Bの豚肉のゆで汁として記載)

    電気圧力鍋de豚の角煮さっぱり梅風味の工程2
  • 3

    2に△を加え、蓋をして再び「お好み」ボタンを押して5分にセットして加圧する。

    電気圧力鍋de豚の角煮さっぱり梅風味の工程3
  • 4

    3に種を取り、包丁で叩いてペースト状にした梅干を加え混ぜ合わせて、付属のガラス蓋をして「追加熱」ボタンを押して10分にセットする。器に盛り、千切りにした大葉を乗せる。

    電気圧力鍋de豚の角煮さっぱり梅風味の工程4

ポイント

豚バラを茹でたゆで汁も200ml分取り分けて出汁に加えて使います。

作ってみた!

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