アボカドやモッツァレラチーズに彩りの良い野菜や根菜を加えて色よく仕上げたボリューミーなサラダです。
少量の醤油がポイントです。 アボカドはレモン汁を振って色止めしましょう。
かぼちゃは大きめに切り、圧力鍋(オース)に2cmくらいの水を入れ付属のすのこかぼちゃを入れ、加圧2分で蒸す。
ブロッコリーは小房に分け、熱湯で湯で冷水に入れ水気を切る。
アボカドは縦半分に切り、種と取り皮をむきさいの目に切りレモン汁をふりかける。
蒸したかぼちゃ、パプリカは種を取り、モッツァレラチーズは水気を切り、アボカドと同じようにさいの目に切る。
A スイートチリソース大さじ2、醤油小さじ1を合わせてドレッシングを作りる。 器に盛りつけ、ドレッシングを適量かけて頂く。
134777
バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。