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    副菜

    もやしとセロリーのソテー

    • 投稿日2016/02/13

    • 更新日2016/02/13

    • 調理時間10

    ごま油、セロリーの香りとトマト酸味が意外組み合わせでよく合います。

    材料4人分

    • もやし
      2袋
    • セロリの葉
      1株分
    • プチトマト
      4個
    • ごま油
      大さじ1
    • 中華味
      小さじ1
    • 小さじ1/2
    • 胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    強火でチャッチャット炒めることで、シャキシャキした食感が味わえます。

    • 1

      セロリーの葉を2cm幅に、プチトマトを1/4に切っておく。

    • 2

      熱したフライパンにごま油を加えもやしとセロリーを入れ強火で炒める。

    • 3

      セロリの葉がしんなりしてきたら、調味料とプチトマトを加え手早く炒める。

    • 4

      器に盛り付ける。

    レシピID

    135160

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    金子 あきこ
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    金子 あきこ

    食を通して心と暮らしが豊かになるレシピをご紹介しています。 保有資格:管理栄養士  

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