Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *もやしと春雨とハムのおかかサラダ*簡単!節約!

    *もやしと春雨とハムのおかかサラダ*簡単!節約! 3分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. お鍋1つで煮るだけ*キャベツのそぼろあんかけ

    お鍋1つで煮るだけ*キャベツのそぼろあんかけ 3分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】

    やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】 3分前

    154人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. れんこんのごま味噌サラダ【作り置き】

    れんこんのごま味噌サラダ【作り置き】 4分前

    169人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 作り置き*ひじきと厚揚げの煮物

    作り置き*ひじきと厚揚げの煮物 4分前

    203人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

おから入りチョコ~ラム酒香る大人味~

5
チョコレートの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.02.04

分類デザート

調理時間: 5分(固める時間除く)

ID238348

金子 あきこ

節約美容料理研究家・管理栄養士 金子あきこ

チョコを食べて一緒におからも摂れる健康的なチョコです。おからがクランチのような感じに!ラム酒を加えることでグッと大人の味わいに。

チョコレート ラム酒 ヘルシー おから バレンタイン チョコレート スイーツ 大人

このレシピをブログで紹介する

材料(6個分)
チョコレート(板チョコ1枚分) 50g
おからパウダー 大さじ1
ラム酒 小さじ1
作り方
Point!
チョコレートを湯煎にかけすぎると固くなるので、全体が溶け始めたら湯煎から外す。
  1. 湯煎用のお湯を沸かしておく。
  2. チョコレートを細かく刻み、湯煎にかけて溶かす。
  3. おからパウダーを加え合わせ、ラム酒も加え手早く混ぜる。
  4. 型に入れ、冷蔵庫で1時間冷やす。
6 26
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×おくら (13) おから×生姜 (3) スイーツ×黒ゴマ (3) チョコレート×黒豆 (3) バレンタイン×鶏肉 (3) ラム酒×豆腐 (3) 大人×黒糖 (3)
もっと見る

「おからパウダー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents