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    おから入りチョコ~ラム酒香る大人味~

    • 投稿日2018/02/04

    • 更新日2018/02/04

    • 調理時間5(固める時間除く)

    チョコを食べて一緒におからも摂れる健康的なチョコです。おからがクランチのような感じに!ラム酒を加えることでグッと大人の味わいに。

    材料6個分

    • チョコレート(板チョコ1枚分)
      50g
    • おからパウダー
      大さじ1
    • ラム酒
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    チョコレートを湯煎にかけすぎると固くなるので、全体が溶け始めたら湯煎から外す。

    • 湯煎用のお湯を沸かしておく。

    • 1

      チョコレートを細かく刻み、湯煎にかけて溶かす。

    • 2

      おからパウダーを加え合わせ、ラム酒も加え手早く混ぜる。

    • 3

      型に入れ、冷蔵庫で1時間冷やす。

    レシピID

    238348

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    金子 あきこ
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    金子 あきこ

    食を通して心と暮らしが豊かになるレシピをご紹介しています。 保有資格:管理栄養士  

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