主食

わさびマヨネーズで美味しさup!たまご焼きサンドイッチ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

話題のたまご焼きサンドイッチの挑戦!わさびマヨネーズと組み合わせてピリッとワンランクupの美味しさに仕上がりました。

材料2人分(6切れ分)

  • 食パン(8枚切り)
    2枚
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • わさび
    小さじ1
  • 2個(Lサイズ)
  • 少々
  • 砂糖
    大さじ1(5)
  • みりん
    小さじ1
  • サラダ油
    少々

作り方

  • 下準備
    マヨネーズとわさびを混ぜ合わせておきます。

  • 1

    卵に塩を加えて溶きほぐし砂糖とみりんを加え混ぜます。

  • 2

    食パンと同サイズのたまご焼きを作ります。 厚焼き玉子用のフライパンを利用し2/3の大きさに焼くと丁度良いです。

    わさびマヨネーズで美味しさup!たまご焼きサンドイッチの工程2
  • 3

    食パン2枚の片側にわさびマヨネーズを塗ります。 たまご焼きを挟みます。

    わさびマヨネーズで美味しさup!たまご焼きサンドイッチの工程3
  • 4

    耳を切り落としてから6等分して完成です。

    わさびマヨネーズで美味しさup!たまご焼きサンドイッチの工程4

ポイント

たまご焼きは甘めがおすすめです。

作ってみた!

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