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    デザート

    コーヒーバナナ・ナッツスムージー。

    • 投稿日2017/07/16

    • 更新日2017/07/16

    • 調理時間3(浸水時間をのぞく)

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    いつものスムージーにナッツをプラス。コクのあるナッツスムージーになります。

    材料2人分

    • バナナ
      1本(100g)
    • 牛乳
      100g
    • 50g程度
    • インスタントコーヒー
      小さじ1
    • ミックスナッツ
      25g

    作り方

    ポイント

    ナッツは水につけて柔らかくしておくと、ブレンダーで砕きやすくなります。

    • 1

      ミックスナッツは水に15分ほどいれておく。バナナは輪切りにする。

    • 2

      ブレンダーにバナナ、牛乳、氷、インスタントコーヒー、水気をきったミックスナッツを入れてなめらかになるまでかける。

    レシピID

    176012

    質問

    作ってみた!

    • 田村 りかArtist
      田村 りか

      2017/08/04 14:20

      肉体疲労時にも良いですね。これ飲んで仕事頑張ります。レシピありがとうございました。

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