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デザート
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いつものスムージーにナッツをプラス。コクのあるナッツスムージーになります。
ナッツは水につけて柔らかくしておくと、ブレンダーで砕きやすくなります。
ミックスナッツは水に15分ほどいれておく。バナナは輪切りにする。
ブレンダーにバナナ、牛乳、氷、インスタントコーヒー、水気をきったミックスナッツを入れてなめらかになるまでかける。
176012
2017/08/04 14:20
2021/09/30
えつこ
5分
2021/09/29
二階堂麻奈美
35分
sako
30分
2019/10/06
Nadia編集部
2019/09/22
2019/09/16
松井さゆり
2023/05/09
RINATY(りなてぃ)
15分
2020/01/28
スギヤマ ヒサエ
10分
2023/05/16
2023/05/28
2023/05/27
2023/05/26
伊地知 潔
栁川かおり
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。