印刷する
埋め込む
メールで送る
我が家の定番!カルシウムたっぷりのお魚を、子どもも頭からパクパク食べてくれますよ☆ ちょっと甘めでご飯もススム!うちの自慢の南蛮漬けです!
豆アジの腹に切り込みを入れ、内臓を取り出します。水で洗ったら水気を拭き取り、片栗粉をまぶして高温で揚げはじめ、低温にしてじっくりと揚げる。人参を細切りに、玉ねぎは繊維に沿って薄切りする。
●印の調味料を鍋で一煮立たせし、保存容器に移し、人参・玉葱・唐辛子を入れておく。
揚げた豆アジの油を切り、熱いうちに2の保存容器に入れる。
1時間後位から食べられますが、翌日の方が骨もやわらかくなり味も染みて美味しいです♪
レシピID:104153
更新日:2013/09/28
投稿日:2013/09/28
Mayu*