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だしをとった後の鰹節と昆布を使った一品。 捨ててしまいがちですが、美味しい佃煮になります。 白いご飯にのせたり、おにぎりに入れたり、お茶漬けにも◎です。
だしをとった後の昆布はキッチンばさみで細く切る。
フライパンに材料を全て入れて弱火で水分が飛ぶまでじっくり炒める。
お好みで、ゴマや七味などを加えても美味しいですよ。 炒めたピーマンや茹でた青菜類と和えても○ 作りおきしておけば、お弁当にも重宝します。
レシピID:105513
更新日:2013/09/03
投稿日:2013/09/03
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
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