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マフィン型を活用した一品! お弁当にも、普段の食卓の一品にも朝昼晩いつでもOKな嬉しいおかずです。
ハウス 香りソルト 4種のペパーミックスの代わりに、ブラックペッパー・カラフルペッパーなどを使ってもOK!
オーブンを180℃に予熱します。 ブロッコリーとむきえびは、ひたひたの水に塩(分量外)を入れて茹でておきます。 シリコン型に軽く油(分量外)をぬっておきます。
シリコン型に卵を割入れ、水切りをしたブロッコリーとむきえびをトッピングします。
ハウス 香りソルト 4種のペパーミックスを振りかけます。
オーブンで15分ほど加熱します。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。