副菜

【タコのサルサソース】さっぱり爽やか、スパイシー♪

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

爽快な辛さが際立つ、サルサソースをタコにかけた、さっぱりおつまみ! 玉ねぎとトマトを入れて、野菜もたっぷり摂れ、 レモン汁の酸味と、ハラペーニョのスパイシーがクセになり、食が進みます♪ 冷たい白ワイン片手に、止まらない!

材料2人分

  • 茹でタコ
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 中玉トマト
    1個
  • 乾燥パセリ
    少々
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    刻みハラペーニョ
    大さじ1と1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎをみじん切りにする。 ・中玉トマトは、種を取り除き、粗みじん切りにする。

  • 1

    ボウルに玉ねぎと中玉トマトを入れ、A レモン汁小さじ1、刻みハラペーニョ大さじ1と1/2、オリーブオイル大さじ3、塩適量を加えて混ぜ合わせる。

    【タコのサルサソース】さっぱり爽やか、スパイシー♪の工程1
  • 2

    茹でタコをひと口大に切り、器に盛り付ける。1をかけて、お好みで乾燥パセリをかける。

    【タコのサルサソース】さっぱり爽やか、スパイシー♪の工程2

ポイント

・サルサソースの"刻みハラペーニョ"は、ユウキ食品のチューブのものを使いました。 ・今回のサルサソースは、焼いたお肉や野菜などにかけても、おいしいです。 生のレモンがあれば添えて、仕上げに搾ると、 フレッシュな酸味が加わり、さらにさっぱりといただけます。

作ってみた!

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