汁物

【なめこのすまし汁】白だしで簡単すぐできて、香り豊か♪

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  • エネルギー20kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルで上品な「なめこのすまし汁」! なめこの滑らかな食感と、ミョウガや三つ葉の香りが引き立つ、さっぱりとしたすまし汁です。 白だしとしょうゆの風味が、素材の良さをしっかりと引き出してくれます。 忙しい日でも簡単に作れ、和食の食卓にもぴったりの逸品です♪

材料3人分

  • なめこ
    1袋(100g)
  • ミョウガ
    2本
  • 三つ葉
    1/2束
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・ミョウガを小口切りにする。 ・三つ葉を2cmほどに切る。

    【なめこのすまし汁】白だしで簡単すぐできて、香り豊か♪の下準備
  • 1

    なめこは、さっと洗って水気をきる。鍋に500ccの水とA 醤油大さじ1、白だし大さじ2を入れ、火にかける。煮立ったら、なめこを入れてさっと煮る。火を止め、三つ葉とミョウガを加えて、器に盛り付ける。

    【なめこのすまし汁】白だしで簡単すぐできて、香り豊か♪の工程1

ポイント

・3〜4人分の分量です。 ・白だしは「ヤマキの割烹白だし」を使用しましたが、他のものでももちろんOKです。お好みに合わせて味を調整してください。

作ってみた!

  • Risa
    Risa

    2025/02/08 20:19

    少ない材料で簡単に美味しく作れました。 リピ決定です。
    Risaの作ってみた!投稿(【なめこのすまし汁】白だしで簡単すぐできて、香り豊か♪)

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