主菜

【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物1.8g
  • 脂質31.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしいガーリックとスパイシーな胡椒でビールが進む!ガーリックペッパー手羽先! 調理はフライパンで簡単ながら、パリっとした皮目が香ばしい仕上がり♡ 蒸し焼きにすることで中はジューシー、仕上げの強火でパリっとした食感がクセになる美味しさです!

材料2人分

  • 手羽先
    8本
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • にんにく
    1かけ
  • A
    小さじ1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    手羽先は、真ん中に軽く切り込みを入れたらボウルに入れる。A 塩小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1と、すりおろしたにんにくを加えて、よく揉み込む。

    【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品の工程1
  • 2

    中弱火で温めたフライパンに、皮面を上にして1を並べる。蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。

    【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品の工程2
  • 3

    裏返して同様に焼いていく。

    【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品の工程3
  • 4

    仕上げは、オリーブオイル(分量外)を回しかけて強火にして、皮目をパリっときつね色に仕上げる。

    【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品の工程4
  • 5

    取り出して皿に盛り付け、粗挽き黒胡椒をかける。

    【手羽先のガーリックペッパー】家飲みにピッタリ!居酒屋の逸品の工程5

ポイント

お好みで、レモンを絞っても、さっぱり味変を楽しめます♪

作ってみた!

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