副菜
【ねぎトロおつまみ】火いらずで速攻おつまみ！
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質7.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにパパッと完成！ まぐろたたきにネギとごま油を合わせた、間違いないおいしさのおつまみです♪ 長ネギのシャキッとした食感に、ごま油×醤油の香ばしいコクが絡んで相性抜群。 韓国のりで巻いて食べると、旨みと塩気がさらに引き立ち、ついつい手が伸びるやみつきの一品に♡
作り方
下準備
・長ネギを小口切りにする。- 1
ボウルにまぐろたたきと長ネギを入れ、A ごま油・わさび・白ごま各小さじ1、醤油小さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 2
1を器に盛り付け、韓国のりに挟んで召し上がれ。
作ってみた！
りんご2026/06/06 21:41
ネギトロ丼にして作りました！わさびは苦手なので省きました。ごま油の香ばしさとネギのシャキッとした食感と胡麻がとてもあっていて美味しかったです🙌✨
