副菜
【もやしとツナの塩昆布ナムル】レンジで簡単◎
投稿日2024/12/12
更新日2024/12/12
調理時間10分
包丁要らず＆レンチンで完成しちゃう簡単ナムル◎ シーチキンと塩昆布の旨味で箸が止まりません♪
材料4人分
- もやし2袋
- シーチキン1缶
- A塩昆布大さじ2
- Aごま油大さじ1
- A白ごま大さじ1
- 青ねぎ(小口切り)適量
作り方
ポイント
・水っぽくならないために、もやしの水気をしっかりと絞ってください。 ・大人はラー油を入れても美味しいですよ◎
- 1
もやしを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600w)で3分加熱する。
- 2
(1)を水にさらしたらよく絞り、軽く油を切ったシーチキンとA 塩昆布大さじ2、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1を加えて混ぜ合わせる。お皿に盛り、お好みで青ねぎ(小口切り)をのせたら完成♪
レシピID
492600
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- Artist
あこ
【プロフィール】 1988年生まれ / 8歳、6歳、4歳の三兄弟の母。 何よりも食べることが大好き!! 2024年2月よりInstagramで簡単レシピの発信を始め、19万人の方にフォローしていただくことができました!本当にありがとうございます✿ 【私の想い】 子どもの頃からずっと好きだった料理。 子育てが始まると負担に感じてしまい、毎日3回料理をしなければならないことがストレスに・・・。 そんな時に時短レシピ・簡単レシピに出会ったことで再び料理が楽しくなり、喜んで食べてくれる家族の姿を見ることが日々の幸せになりました。 普段使っている食材や調味料を使って手間や時間をかけずにできる簡単なレシピを紹介しています♪ 1人でも多くの人に料理って楽しい!って思ってもらえたら嬉しいです^^ 美味しいご飯を食べながら、食べた人も作った人もみんなが笑顔になる食卓を。
