副菜

【やみつき白菜サラダ】和風×マヨの組み合わせが美味しすぎ…!

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かつおぶしとちくわの旨味でお箸が止まりません♪ たまごのまろやかさもたまらない◎やみつきになるサラダです!

材料4人分

  • 白菜
    300g
  • ちくわ
    4本
  • たまご
    2個
  • ふたつまみ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    かつおぶし
    1袋
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ゆでたまごを作る。(沸騰してから鍋に入れて8分茹でています)

    【やみつき白菜サラダ】和風×マヨの組み合わせが美味しすぎ…!の下準備
  • 1

    白菜を1cm幅の細切り、ちくわを1cm幅の輪切りにする。

    【やみつき白菜サラダ】和風×マヨの組み合わせが美味しすぎ…!の工程1
  • 2

    白菜を塩ふたつまみで塩もみし、5分ほど置いたら水気をよく絞る。

    【やみつき白菜サラダ】和風×マヨの組み合わせが美味しすぎ…!の工程2
  • 3

    材料すべてとA マヨネーズ大さじ3、しょうゆ大さじ1/2、かつおぶし1袋、塩こしょう少々をボウルへ入れて、ゆでたまごを崩しながら混ぜたら完成♪

    【やみつき白菜サラダ】和風×マヨの組み合わせが美味しすぎ…!の工程3

ポイント

・白菜から水分が出ると水っぽくなるので、塩もみした後しっかり絞ってくださいね◎ ・ゆでたまごを大きく残したい場合は、材料と調味料を混ぜたあとにたまごを加えてください。

作ってみた!

質問

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