副菜

【新玉ねぎのツナサラダ】旬の今作ってほしい!やみつきサラダ✨

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質13.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1人でひと玉ぺろりと食べられちゃう新玉ねぎのサラダ♪ 甘くてジューシーな新玉ねぎで、ぜひ一度作ってみてください◎

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • ツナ
    1缶
  • 大葉
    5枚
  • A
    砂糖/しょうゆ/酢
    各大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎは薄くスライスして水に5分ほどさらし、水気をしっかりと切る。

    【新玉ねぎのツナサラダ】旬の今作ってほしい!やみつきサラダ✨の工程1
  • 2

    玉ねぎにツナ、千切りにした大葉、A 砂糖/しょうゆ/酢各大さじ1、すりごま大さじ1を加えて混ぜる。

    【新玉ねぎのツナサラダ】旬の今作ってほしい!やみつきサラダ✨の工程2

ポイント

・トマトを入れても美味しいですよ🍅 ・玉ねぎの水気はしっかりと切ってくださいね🙌 ⁡

作ってみた!

  • 755734
    755734

    2025/05/29 23:19

    写真、わすれました!ツナも新玉ねぎも大好きなので作ってみました。とてもおいしかったです。リピさせていただきます。

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