小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》
投稿日2024/05/02
更新日2024/05/02
調理時間5分
ドレッシングが、とっても美味しい、簡単サラダレシピ 小松菜と新玉ねぎが、沢山食べられます
材料4人分
- 小松菜1束
- 新玉ねぎ1個
- ツナ缶(水煮)1缶(70ｇ)
- Aポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- A本みりん大さじ1
- Aごま油大さじ1/2
- A中華だしの素小さじ1/2
- Aにんにくチューブ5cm
作り方
ポイント
■野菜の水分は、しっかり絞ってください。
- 準
・小松菜は、1分茹で、冷水にとったら、4cm長さに切る。 ・新玉ねぎは、薄切りにし、水にさらす。 ・本みりんは、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で45～50秒加熱する(ラップはしない) ・A ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2、本みりん大さじ1、ごま油大さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、にんにくチューブ5cmを混ぜ合わせる。
- 1
ボウルに、しっかり水分を絞った、小松菜、新玉ねぎと、缶汁を切ったツナ缶(水煮)を入れ、A ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2、本みりん大さじ1、ごま油大さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、にんにくチューブ5cmといりごまで和える。
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質問
作ってみた!
- vivi
2024/05/08 21:55
ちょうど小松菜と新玉ねぎがあったので作ってみました！ シャキシャキの新玉ねぎで美味しかったです。 好みで鰹節を一袋入れてみました。 家族からも好評でした。 - ナムディ
2024/05/07 09:02
ユーザー友のよっこさんが作られていてとても美味しそうだったので作りました😊 とてもサッパリで美味しかったです😋 ちょっと茎が太い小松菜だったので軽く茹でても固さが残って食べにくいのが難点でした😄 レシピありがとうございました😆💕✨ - よっこ
2024/05/05 18:51
写真撮る前に旦那が半分も食べてしまい、少量しか残ってませんが😖サッパリ美味しく頂きました🎵美味しいレシピ有り難う御座います🍀
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー