副菜
小松菜と新玉ねぎの《ごまポン♡にんにくツナサラダ》
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ドレッシングが、とっても美味しい、簡単サラダレシピ 小松菜と新玉ねぎが、沢山食べられます
材料4人分
- 小松菜1束
- 新玉ねぎ1個
- ツナ缶(水煮)1缶(70ｇ)
- Aポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- A本みりん大さじ1
- Aごま油大さじ1/2
- A中華だしの素小さじ1/2
- Aにんにくチューブ5cm
作ってみた！
ともも2026/03/10 10:18
新玉を使ったレシピを探していたらこちらに辿りつきました 美味しい😋🍴💕そして簡単に！ また作ります
9886522025/03/27 18:18
季節の野菜モリモリ 美味しかったです
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/02/21 09:52
小松菜と新玉ねぎのサラダ💛🥬🧅🐟🧄🥗💫✨ 今日の朝、新玉ねぎ🧅のサラダ🥗が食べたくて、コレ💙って思ったら、ユーザー友のみんなが投稿してたんやね〜💖😽💕💫✨ N始めたの去年の７月からで、まだ友達になる前で知らなかった〜💡💫✨✨ しっとり小松菜🥬と、シャキシャキ甘い新玉ねぎ🧅と、ツナ🐟が、ごまポン💛にんにく🧄ドレッシングで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ポン酢とにんにく🧄の効いたドレッシングが、めちゃ爽やかなコクがあって、止まらない美味しさ〜💖😻💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💜🥳💫✨✨ よっこさん🩵、ナムディさん🩵、viviさん🩵美味しさ共有&共感ありがと〜💙🐶🐾 mikanaさん🩵いつもいつも💛ありがと〜ございます💚🐶🐾
vivi2024/05/08 21:55
ちょうど小松菜と新玉ねぎがあったので作ってみました！ シャキシャキの新玉ねぎで美味しかったです。 好みで鰹節を一袋入れてみました。 家族からも好評でした。
ナムディ2024/05/07 09:02
ユーザー友のよっこさんが作られていてとても美味しそうだったので作りました😊 とてもサッパリで美味しかったです😋 ちょっと茎が太い小松菜だったので軽く茹でても固さが残って食べにくいのが難点でした😄 レシピありがとうございました😆💕✨
