主菜

簡単10分!家にある調味料で濃厚コクうま◎【豚バラ担々鍋】

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質42.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すぐできるのにとっても濃厚🍲❤️‍🔥 飲み干したくなるほどのコクうまスープは、身近な材料で簡単にできちゃいます😍 家族も大絶賛の鍋、ぜひ作ってみてくださいね🤭

材料2人分(2~3人分)

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キャベツ
    250g
  • もやし
    1袋
  • ニラ
    50g
  • 300ml
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ・しょうがチューブ
    各2cm
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープのもと
    小さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • すりごま
    大さじ4
  • 味噌
    大さじ1
  • 無調整豆乳
    200ml
  • ラー油
    適宜

作り方

  • 1

    鍋にA ごま油小さじ1、にんにくチューブ・しょうがチューブ各2cmを入れ熱し、豚バラ薄切り肉が全体的に白っぽくなるまで中火で焼く。

    簡単10分!家にある調味料で濃厚コクうま◎【豚バラ担々鍋】の工程1
  • 2

    水とB 醤油大さじ1、鶏がらスープのもと小さじ2、砂糖小さじ1を加え、沸々としてきたらざく切りにしたキャベツともやしを入れ蓋をし、しんなりとするまで弱めの中火で加熱する。

    簡単10分!家にある調味料で濃厚コクうま◎【豚バラ担々鍋】の工程2
  • 3

    味噌を溶き、無調整豆乳、すりごま、3cm長さに切ったニラを加え温まったら火を止める。好みでラー油をかける。

    簡単10分!家にある調味料で濃厚コクうま◎【豚バラ担々鍋】の工程3

ポイント

・豆乳は沸騰すると分離してザラつきやすいので、沸々する前で止めてください🙏 ・ひき肉で作ったり、好きな野菜や豆腐などを入れたりして、お好みの鍋にアレンジしてみてくださいね🤭 ・辛いのが苦手な方や小さなお子さんがいる場合は、豆板醤やラー油を加減するか使用せずに作ってください☺️

作ってみた!

  • 139565
    139565

    2026/02/24 20:27

    豆板醤はどこで入れるのでしょうか?

質問

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