主菜

まな板いらず!ぶち込むだけ【絶品餡掛けもやし】

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5分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一食あたり約100円。 ご飯に好きなだけ掛けて、ガッと頬張ったらもう言葉が出んです。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    50g
  • もやし
    1袋(約200g)
  • ニラ
    10g
  • ニンニク
    大さじ1/4(※擦り下ろしタイプ使用。)
  • 生姜
    大さじ1/4(※擦り下ろしタイプ使用。)
  • 水溶き片栗粉
    少々(※片栗粉(大さじ1) : 水=1 : 1)
  • ごま油
    少々
  • A
    水
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/3
  • A
    中華だしの素
    大さじ1/2
  • A
    焼肉のタレ
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    中火で加熱したフライパンに油(※分量外)を引き馴染ませたら、豚ひき肉を加えて炒め、火が通ったらニンニク,生姜も加えサッと炒める。

    まな板いらず!ぶち込むだけ【絶品餡掛けもやし】の工程1
  • 2

    もやし とA 水300ml、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1/3、中華だしの素大さじ1/2、焼肉のタレ大さじ1/2を入れて中火で煮込み、もやしに火が通ったら水溶き片栗粉でトロミを付ける。最後にごま油で化粧油をし、ニラを調理ハサミで1~2幅で切って加え混ぜる。

    まな板いらず!ぶち込むだけ【絶品餡掛けもやし】の工程2
  • 3

    皿に盛り付けたら出来上がり。

    まな板いらず!ぶち込むだけ【絶品餡掛けもやし】の工程3

ポイント

・餡はトロミがついた状態で1~2分しっかり火を入れる事で、冷めた時にもトロミが残りやすくなります。 ・固形のニンニク,生姜を使用する場合は、各1かけ分を擦り下ろして使用してください。 ・辛さが得意な人は、ラー油を加えて食べるのもオススメです。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2026/09/25 21:06

    もやしだけがいいと言うので😅 最高のもやしあんかけでした~😋
    たりおの作ってみた!投稿(まな板いらず!ぶち込むだけ【絶品餡掛けもやし】)
  • 1501983
    1501983

    2026/02/11 22:57

    美味しいって言われたからまた作ろっと

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